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Con las pantallas prácticamente en todas partes, controlar el tiempo que un niño pasa frente a una pantalla puede ser un reto. Para complicar las cosas, parte del tiempo frente a una pantalla puede ser educativo y favorecer el desarrollo social de los niños. Entonces, ¿cómo controla el tiempo que su hijo(a) pasa frente a una pantalla?

Los problemas con las pantallas

El exceso de tiempo frente a la pantalla y la exposición habitual a contenidos de poca calidad se asocian a lo siguiente:

• Obesidad.
• Horarios inadecuados de sueño y no dormir lo suficiente.
• Problemas de conducta.
• Retrasos en el desarrollo del lenguaje y de las habilidades sociales.
• Violencia.
• Problemas de atención.
• Menos tiempo de aprendizaje.

Tenga en cuenta que el tiempo de juego no estructurado es más valioso para el desarrollo del cerebro de su hijo(a) que los medios electrónicos. Los niños menores de 2 años tienen más posibilidades de aprender cuando interactúan y juegan con sus padres, hermanos, con otros niños y adultos.

A la edad de 2 años, los niños pueden beneficiarse de algunos tipos de tiempo frente a la pantalla, como los programas con música, movimiento e historias. Al ver esos contenidos juntos, pueden ayudar a sus hijos a entender lo que están viendo y aplicarlo a la vida real. Sin embargo, el tiempo de pantalla pasivo no debe reemplazar la lectura, el juego o la resolución de problemas.

¿Cómo asegurar la calidad del tiempo frente a la pantalla?

Previsualice los programas, los juegos y las aplicaciones antes de permitir que su hijo(a) los vea o juegue con ellos.

Busque opciones interactivas que atraigan a su hijo(a), en lugar de las que solo requieren empujar y deslizar o mirar la pantalla.

Utilice los controles parentales para bloquear o filtrar el contenido de Internet.

Asegúrese de que su hijo(a) esté cerca durante el tiempo frente a la pantalla para que pueda supervisar sus actividades.

Pregúntele regularmente qué programas, juegos y aplicaciones ha utilizado durante el día.

Cuando vea los programas con su hijo(a), hable sobre lo que están viendo y edúquelo sobre el contenido de lo que ve.

Hay distintas maneras de controlar los malos comportamientos de las niñas y niños. Sin embargo, partamos de una base y es que el maltrato no debe ser una de esas maneras.

Ahora entendiendo eso, la pataleta de una niña o niño se debe manejar de acuerdo a su edad y a la etapa de desarrollo de su vida.

Nunca será lo mismo manejar una pataleta de un niño de 2 años al de un niño de 7 años. Sus objetivos y causas son muy distintos y por lo tanto deben entender muy bien ambos puntos antes de actuar. Les compartimos algunas estrategias que pueden servirles para que controlen estos malos comportamientos de una manera asertiva.

• Mantengan la calma. Sí, es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, piensen que en algunos casos los objetivos inconscientes de los niños son sacarlos de quicio. Si esto sucede, estarían logrando este objetivo negativo. Así que respiren, cuenten hasta 10, y piensen en las alegrías que el niño les ha regalado y cuando estén en calma, tomen una acción.
• Dejen que el niño o la niña se desahogue. Si, a veces pasamos el ridículo en público, pero el gritarle o regañarle solo harán que esta conducta crezca cada vez más. Dejen que se desahogue, que exprese sus emociones. Ayúdenle en ese proceso.
• No cedan a su petición. Ahora, el escuchar no significa ceder a todo lo que los niños quieren. Tienen que de una manera comprensiva pero firme hablar con los niños y hacerles entender que no es la manera de pedir las cosas. De igual manera, si piden algo que no es coherente, intenten hacérselo saber con ejemplos e historias que vayan acorde a su edad.
• Hablen con tranquilidad. Está muy ligado al primer punto, pero tienen que hablarle con calma. Tienen que transmitir paz  y sabiduría con su tono de voz.
• Recuérdenle que lo aman. Nunca olviden que decir “NO” también es un gesto de amor. Aunque les duelan las lágrimas de los niños, es importante que sepas que el negarle ciertas cosas los preparan para asumir asertivamente las frustraciones de la vida. Los están preparando para los retos que tiene la vida adulta, así que no tengan miedo en hacer lo correcto.

Recuerden; Las pataletas son normales en la infancia y adolescencia. Ustedes como padres tienen que ser capaces de entender esto y de manejar la situación sin perder la calma.

Los miedos son habituales en la infancia y forman parte de la evolución normal del niño. Si saben cómo actuar, ayudarán a su hijo a superarlos y así reafirmarán su autoconfianza.
Todos los niños sufren de algún miedo…

A la oscuridad, a los extraños, a los monstruos… Todos los niños pasan por épocas en las que sienten miedo y tienen que superar diversos temores, que, con la edad, en su gran mayoría, son temporales.

Si su pequeño siente miedos, consuélenlo pensando que, aunque no resultan agradables ni para él ni para ustedes, cumplen una importante función: ayudan al pequeño a madurar, reafirman su autoconfianza y le enseñan a ser precavido.

Y no solo eso, cuando los padres entren en su mundo y le demuestren que lo comprenden, le ayudarán a superarlos. Así, al tiempo que su autoconfianza se hace más evidente y ayuda a mejorar el vínculo familiar.

Estrategias efectivas.

Los niños pierden estos miedos al adquirir una comprensión más racional del mundo, pero esto requiere de tiempo. En general, para ayudar a su hijo pueden:

• Respetar lo que siente: Su temor es real y si razonan con él para intentar convencerle de que se equivoca en sus percepciones, se pondrá más nervioso, mientras que si nota que lo comprenden estará tranquilo: “Entiendo que ese perro te asusta, pero quédate tranquilo que no te morderá, mira que es amigable y juguetón” (pónganse en cuclillas a su lado para observar juntos al animal); Al bajar a su altura le hacen ver que no necesita ser rescatado, que ustedes están asumiendo el mismo supuesto peligro y se sentirá seguro.

• Enfréntelo a su temor poco a poco: Si le asusta el Pediatra, lean juntos cuentos sobre médicos, compren o armen un maletín médico de juguete para practicar algo similar a lo que vivirá antes de llevarlo a la consulta.

• Si el miedo es a la aspiradora, invítelo a manejarla, pero no lo obliguen. Si la clase de natación es un drama, déjenla para más adelante.

• Eviten las situaciones críticas: cuiden también de lo que ve en televisión, muchas imágenes dan pie a pesadillas, otras son muy fuertes con monstruos y otros muñecos que matan y aterrorizan niños.

• Controlen su actitud, sonrían y no se alteren, ofrezcan darle la mano a su hijo para que sienta confianza. Si se alarman, se enojan o hacen un drama le reafirmarán su temor.

Casos especiales.

Ya saben que la mayoría de los miedos infantiles son normales a cierta edad y deben ser tratados como tales. No obstante, hay que prestar una atención especial a los que aparecen a partir de un hecho traumático, como la muerte de un ser querido, un accidente, una hospitalización larga, etc… En estos casos es conveniente buscar ayuda profesional.

Los niños pequeños son curiosos por naturaleza y están ansiosos por aprender nuevas palabras e ideas. Por esta razón, una buena forma de fomentar el desarrollo del lenguaje, es que dediques un tiempo para leer con ellos. 

Además, cuando tú lees con tu hijo pequeño, también estás cultivando su imaginación, fortaleciendo el vínculo entre padre e hijo, enseñándole a tener empatía y formando el hábito de la lectura en él.

Si no sabes cómo comenzar a tener estos espacios de lectura, aquí te damos una guía que te ayudará a tener un momento agradable con tu hijo por medio de los libros.

1. Acurruca a tu hijo en tu regazo. Recuerda mirarse el uno al otro y mirar el libro a medida que lo van leyendo.
2. Deja que tu hijo guíe la lectura. Está bien saltarse páginas o releer la misma historia una y otra vez.
3. Pídele a tu hijo que señale cosas en las imágenes por medio de preguntas: ¿Dónde está el globo?¡Busca el árbol!, etc…
4. Pídele a tu hijo que nombre cosas y hable sobre ellas, por ejemplo: Señala el tren en el libro, luego pregúntale: “¿Qué es esto?”, y después de que responda, pregúntale: “¿Qué sonido hace un tren?”
5. Utiliza imágenes para enseñarle palabras nuevas, puedes complementarlo con dramatizaciones de lo que le estás mostrando, por ejemplo: “¿Ves la trompeta? “Una trompeta es un instrumento ruidoso que produce música”, y realizas la mímica de estar tocando una trompeta.
6. Haz preguntas sobre la historia y dale a tu hijo la oportunidad de responder. Deja espacio para la imaginación.
7. Representa partes de la historia y usa tu voz para darle vida a los personajes.
8. Utiliza la historia para iniciar una conversación de momentos vividos en familia, por ejemplo: “¡Mira! Los osos están horneando galletas. ¿Recuerdas cuando horneamos galletas para tu cumpleaños?”
9. Habla sobre los libros que han leído, incluso en otros momentos cuando no están leyendo, por ejemplo: “Esa señora lleva un sombrero igual que el oso del cuento que leímos, ¿recuerdas?”.

Ten presente que la lectura es una oportunidad de crecimiento para tu pequeño, le estás enseñando habilidades que lo acompañarán el resto de su vida. Comienza hoy a fomentar el hábito de leer con tu hijo.